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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥,
맑은애호박국,
닭가슴살채소볶음,
곤드레나물,
숙주나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
배추된장국,
메추리알장조림,
견과류우엉조림,
시금치나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
숭늉,
닭살바베큐조림,
열무나물무침,
다시마부각,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
감자옹심이국,
옛날소시지전,
잘게썬더덕양념구이,
고사리나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
버섯맑은국,
닭고기간장조림,
비름나물,
김자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
미소된장국,
동태전,
방풍나물고추장무침,
얼갈이나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥1/2,
수제비국,
가지쇠고기볶음,
진미채간장조림,
부추나물,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
순두부백탕,
돈육묵은지찜,
열무나물무침,
얼갈이나물,
배추김치
점심식사
잔치국수,
메밀전병,
새우살볶음,
치커리겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
우동국물,
꽁치조림,
토마토달걀볶음,
가지나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
북엇국,
돈육굴소스볶음,
고구마튀김,
양배추무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
안매운돈육김치찌개,
치즈달걀말이,
우거지나물,
아삭이고추된장무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
애호박젓국,
돈육바베큐조림,
참외무침,
고구마순나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
달걀팟국,
해물찜,
새송이버섯볶음,
묵은지들기름무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
새알심미역국,
주꾸미볶음,
깻잎쌈,
죽순나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
부추재첩국,
대패삼겹살볶음,
브로콜리숙회/초장,
깻잎순나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
호박고추장찌개,
쇠고기구이,
상추쌈/쌈장,
무생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
황기된장찌개,
두부부침/양념장,
마늘종맛살볶음,
미나리무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
미역국,
쇠고기당면볶음,
두릅채소튀김,
오징어젓갈무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
순살감자탕,
연두부/양념장,
미역줄기무침,
무나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
배추맑은국,
닭불고기,
채소고로케/케찹,
건파래자반,
배추김치
저녁식사
오전간식
검은콩두유
오전간식
우유미숫가루
오전간식
액상요구르트
오전간식
두유
오전간식
떠먹는요구르트
오전간식
시리얼/우유
오전간식
매실차
오전간식
오후간식
단호박꿀찜
오후간식
핫바
오후간식
귤
오후간식
증편
오후간식
김치전
오후간식
사과
오후간식
카스테라
오후간식
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