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주간 식단표
구분
일 (02/02)
02월 02일 (일요일)
월 (02/03)
02월 03일 (월요일)
화 (02/04)
02월 04일 (화요일)
수 (02/05)
02월 05일 (수요일)
목 (02/06)
02월 06일 (목요일)
금 (02/07)
02월 07일 (금요일)
토 (02/08)
02월 08일 (토요일)
아침
잡곡밥,
두부김칫국,
닭고기장조림,
미니새송이볶음,
방풍나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
달걀장조림,
느타리버섯볶음,
미나리나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
맑은배춧국,
닭갈비,
콩나물무침,
오이당근스틱,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
열무된장국,
돈육불고기,
유부야채볶음,
시금치나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨무채국,
달걀새우살볶음,
도라지나물,
김구이,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
팽이미소장국,
해물완자구이,
단호박조림,
냉이무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
콩나물맑은국,
돈육장조림,
잔멸치꽈리볶음,
채소샐러드,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
목살감자탕,
달걀말이,
감자조림,
참나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
두부새우젓국,
들깨순대볶음,
애호박양념찜,
씀바귀무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
참치찌개,
두부구이,
미역초무침,
고사리나물,
배추김치
점심식사
새우튀김우동,
쇠고기주먹밥,
단무지무침,
사과주스,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
순두부국,
오리불고기,
양배추맛살볶음,
쌈무,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
홍합살뭇국,
조기구이,
감자채카레볶음,
얼갈이나물,
배추김치
점심식사
베이컨달걀볶음밥,
김치찌개,
대구살전/간장,
세발나물무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
콩가루시래기국,
명태조림,
단호박찜,
도라지생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
청국장찌개,
쇠고기육전,
파채무침,
가지나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
오징어무국,
함박스테이크,
알감자버터구이,
마카로니샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
닭곰탕,
갈치조림,
깻잎야채전,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
크림스프,
등심돈까스/소스,
과일요거트샐러드,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
물만두국,
파닭,
건새우마늘쫑볶음,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
들깨미역국,
쇠고기구이,
상추쌈/쌈장,
애호박나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
숭늉
오전간식
두유
오전간식
액상요구르트
오전간식
고구마라떼
오전간식
검은콩두유
오전간식
떠먹는요구르트
오전간식
단호박라떼
오전간식
오후간식
롤빵
오후간식
군고구마
오후간식
꿀호떡
오후간식
키위/바나나
오후간식
파래전
오후간식
찐빵
오후간식
미니약과/식혜
오후간식
기능별
식이
식이
두부김치죽,
닭살감자죽,
명태당근죽
달걀미나리죽,
두부애호박죽,
쇠고기가지죽
닭살콩나물죽,
참치채소죽,
오징어무죽
돈육시금치죽,
새우살배추죽,
닭살깻잎죽
들깨미역죽,
오리살채소죽,
달걀숙주죽
달걀단호박죽,
홍합살냉이죽,
닭살청경채죽
돈육콩나물죽,
대구살죽,
쇠고기애호박죽
당뇨
경관
저염
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